西安生殖保健院如何才能缓解痛经呢?

　　女人在进入青春期后，每个月都会经历一次“大姨妈”，也就是月经期。有些人的大姨妈像徐志摩在《再别康桥》里形容的“悄悄的我走了,正如我悄悄的来;我挥一挥衣袖,不带走一片云彩.”然而有些人的“大姨妈”就没有这么温柔了，这些人每个月月经期一到来，就仿佛历劫一般，痛不欲生。就如同白玉的诗词所形容的，“一腔热血沸腾时,万里汪洋起波澜.”既然痛经这么折磨人，那么，西安生殖保健院如何才能缓解痛经呢?

　　西安生殖保健院专家讲，痛经的治疗一般有两大方面：一方面是一般治疗，另一方面则是药物治疗。

　　一、痛经的一般治疗

　　主要包括运动锻炼，增强体质;生活规律、劳逸结合;注意保暖、防止受寒。适当的运动锻炼，不仅可以加速人体新陈代谢还能让人的免疫力得到增强，远离各种疾病特别是妇产科疾病，能有效减轻痛经的情况。而生活规律、不熬夜晚睡，保证充足的睡眠，同时不过分劳累，对身体的内分泌调节有重要的作用，而内分泌就是影响正常月经周期的因素。同时，注意保暖，平时少喝冷饮多喝姜茶，经期通过腹部热敷等方式保持身体暖和，可以加速人体血液循环，对痉挛的盆腔肌肉起到松弛作用，能有效缓解身体产生的疼痛。

　　二、痛经的药物治疗

　　1、前列腺素合成酶抑制剂：也就是我们常见的止痛药如芬必得和布洛芬。女性痛经很多情况是由于前列腺素分泌增多，导致女性对疼痛的敏感性增强，引起子宫痉挛。而该类药物可以抑制前列腺素的合成，使得子宫张力以及收缩力下降，从而达到治疗痛经的目的。通常情况下，痛经的女性最好在月经来临时就服用止痛药，这样止痛的效果会更明显。

　　2、抑制排卵：对于有避孕需求的女性，可以优先选择口服避孕药来治疗痛经，如复方炔诺酮片或者复方甲地孕酮片等。规律服用避孕药物，可以控制子宫内膜的生长，使得月经量减少、痛经缓解，月经周期恢复正常。同时，还能减少青春痘的产生，起到美容的效果。

　　3、雌激素：雌激素具有促进子宫内膜增生的效果，对于子宫发育欠佳者，使用雌激素疗法治疗痛经有较好的疗效。而且，经期雌激素水平降低也是引起女性痛觉敏感的原因，适当补充雌激素可以增加女性对疼痛的忍受度从而治疗痛经。

　　4、孕激素：主要适用于膜性痛经。膜性痛经是指子宫内膜炎或者黄体功能活跃导致子宫内膜模型的形成。模型痛经的女性常有剧烈痛经，经血中含有膜状淤块的表现。而孕激素具有促进雌激素分泌，使得体内雌激素水平重新恢复平衡，补充黄体功能不全，让子宫内膜在月经期能够正常剥脱，减轻子宫痉挛性收缩的作用，因此，目前临床上多采用孕激素来治疗膜性痛经。

　　5、扩张宫颈：该方法主要适用于宫颈口小或者宫颈管狭窄的病人，这种病人由于经血不易排出，容易刺激子宫痉挛收缩，或者经血逆流入输卵管或腹腔进而引发痛经。针对这种情况，可以在月经前使用宫颈扩张器，使得经血畅流从而治疗痛经。

　　以上就是西安生殖保健院专家对痛经如何才能缓解的相关介绍，专家指出痛经并不是小问题，女性应该多了解一些痛经的相关知识。同时，在日常生活中注意身体的调理，注意保暖、忌食生冷刺激的食物，同时加强营养、增强体质，不过分劳累，保持心情愉快。