要怎样预防输卵管粘连?

　　输卵管粘连是常见的女性疾病，会影响女性受孕，对女性朋友的身心健康带来的危害很大。所以女性朋友要做好预防工作，以免受到疾病的困扰。那么要怎样预防输卵管粘连?下面就随我一起来了解一下吧。

　　1、流产或产后防止感染

　　患者产后或小产后体质虚弱，宫颈口经过扩张尚未很好地关闭，此时阴道、宫颈中存在的细菌有可能上行感染盆腔;如果宫腔内尚有胎盘、胎膜残留，则感染的机会更大。

　　2、防止其他生殖系炎症的发生

　　最常见的是发生阑尾炎、腹膜炎时，由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可以通过直接蔓延，引起女性盆腔炎症。患慢性宫颈炎时，炎症也能够通过淋巴循环，引起盆腔结缔组织炎。

　　3、经期注意卫生

　　月经期间子宫内膜剥脱，宫腔内血窦开放，并有凝血块存在，这是细菌滋生的良好条件。如果在月经期间不注意卫生，使用卫生标准不合格的卫生巾或卫生纸，或有性生活，就会给细菌提供逆行感染的机会，导致盆腔炎。

　　4、妇科手术后抗感染

　　行人工流产术、放环或取环手术、输卵管通液术、输卵管造影术，子宫内膜息肉摘除术，或粘膜下子宫肌瘤摘除术时，如果消毒不严格或原有生殖系统慢性炎症，即有可能引起术后感染。也有的患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵守医嘱，有性生活，同样可以使细菌上行感染，引起盆腔炎。

　　5、注意饮食

　　(1)应该多食些肉类、鱼类，海带、紫菜、以及海米等产品;

　　(2)每日补充鲜奶，每日的主食摄入，应该富含维生素B以及微量元素，粗粮也要多吃;

　　(3)还应该多吃新鲜的蔬果，这样能够满足每日身体所需要的一些维生素A、C还有钙质与铁等元素;

　　(4)应多食用豆类的食物，豆类的食物当中含有大量的，并且容易消化的蛋白质、维生素B、维生素C、以及铁与钙质，黄豆芽与绿豆芽还具体非常丰富的维生素E。

　　总结：以上就是对预防输卵管粘连的方法介绍，希望对广大女性朋友能够有所帮助。女性平时要适当增强身体抵抗力，不要熬夜，并保持外阴清洁卫生，多喝水，积极预防。