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西安医院不孕:如何预防先兆性流产

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2019-09-22 阅读 专题:

  西安医院不孕:如何预防先兆性流产?西安生殖保健院医生讲,先兆性流产指妊娠28周前先出现少量阴道流血,常为暗红色或血性白带,无妊娠物排出,随后出现阵发性下腹痛或腰背痛。妇科检查宫颈口未开,胎膜未破,子宫大小与停经周数相符。经休息及治疗后症状消失,可继续妊娠;若阴道流血量增多或下腹痛加剧,可发展为流产。那么,如何预防先兆性流产呢?

  如何预防先兆性流产?

  1、心理调节

  孕妈发现自己先兆流产后,表现为不安、紧张、焦虑,不良的情绪变化易加重宫缩或阴道流血,不利于保胎。身体一些激素的分泌受大脑支配,如果情绪不佳,激素分泌容易紊乱。一定要学会调试情绪,保持平和心态。

  2、卧床休息

  合并有宫颈机能不全的孕妈因为行动会增加子宫的敏感性,卧床休息可降低宫颈的内压力,故需卧床休息,必要时适当抬高臀部。平时多采取左侧卧位,以增加子宫、胎盘的血液循环,每隔2~4小时翻身活动一次,但要注意动作轻缓,不可大幅度迅速翻身,以防刺激子宫收缩。

  3、饮食调理

  科学搭配食物的营养比例,既要保证足够的营养,又要易于消化吸收,可采取少食多餐的方法,多进高蛋白质、高热量、高维生素、含铁丰富的食物,避免饮酒、喝咖啡等。

  4、排便护理

  由于孕妈卧床休息容易便秘。孕妈要养成定时和正确的排便方法,每天早餐后排便,勿用力屏气,可适当呼吸,以减少宫缩的发生。饮食中脂肪含量不宜太多,适量多吃蔬菜、水果,避免食用引起便秘、咳嗽的食物,以防腹压增高。平时可食用少量蜂蜜,增加肠道的润滑性。

  5、个人卫生

  不能忽略清洁卫生,每天擦身换衣1次,每天洗外阴2次,每次排便后协助其用温水清洗会阴部及肛周,以减少感染的发生。穿纯棉宽松内裤,勤更换,保持外阴干燥清洁,预防泌尿系统感染。

  除此之外,孕妈还需慎房事。对于孕妈而言,妊娠在3个月以内、7个月以后都应当禁止房事,特别是有习惯性流产的孕妈更应当在此期间严禁房事。西安医院不孕医生对如何预防先兆流产的具体介绍,希望能够对您有所帮助,更多疑问点击在线咨询。

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