女性朋友备孕二胎要做哪些准备

　　女性朋友备孕二胎要做哪些准备?虽然现在的政策放宽了，但是35岁以上的高龄妈咪想要生二胎，因为已经过了最佳的生育期，所以还是有很多孕前准备需要做好，生二胎的高龄妈咪应该如何备孕呢?

　　孕前准备注意事项

　　1.注意二胎怀孕的时间

　　生二胎的时间必须把握好，不能随便就怀上了，这样对孕妇身体和家庭都有影响。什么时候生第二胎好，分为两种情况：第一胎分娩时时顺产的话，妈妈们的身体恢复会比较快，恢复期相对较短的话，一般只要经过1年，等到产后女性的生理功能基本恢复就能着手计划第二胎了;如果在第一次剖腹产过程中，并没有伤及卵巢、输卵管等组织，那么修养两年以上，当子宫恢复正常后，便可再怀第二胎。

　　一胎女性怀孕之前需要检查，更别说是二胎了。生二胎的检查项目比一胎也要多，例如：血常规、生殖系统检查、脱畸全套、肝功能、尿常规、妇科内分泌、染色体异常、乳房扫描、输卵管造影或通液、心电图、血糖等。

　　2、孕前检查

　　一胎女性怀孕之前需要检查，更别说是二胎了。生二胎的检查项目比一胎也要多，例如：血常规、生殖系统检查、脱畸全套、肝功能、尿常规、妇科内分泌、染色体异常、乳房扫描、输卵管造影或通液、心电图、血糖等。

　　3、舒缓心情

　　很多妈妈在家担任的角色都是家庭主妇，因此身体和精神上都包含着巨大压力。双重压力可能会导致妈咪内分泌失调，准备怀二胎的妈咪一定要放松心情，才能正常受孕。保持充足的睡眠，不喝酒，不熬夜。

　　4、提前3个月口服叶酸

　　怀二胎的妈咪要提前3个月口服叶酸，叶酸可以避免神经系统方面的疾病，在孕前补充了叶酸的准妈妈，孕后也要坚持继续服用，一直到怀孕12周为止，适量而止，不能多服用。另外还要和丈夫一起进行锻炼，以提高卵子和精子的活性。

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