西安妇科医生谈保养卵巢哪些方法更靠谱

卵巢有多重要?

作为人体重要的生殖器官之一，卵巢健康对女性非常重要。 关注卵巢健康，就是关注月经、生育、皮肤、衰老等问题，当然，也包含卵巢本身的一系列问题，比如卵巢囊肿、卵巢早衰等。

卵巢主要有排卵和分泌激素的功能：

1. 排卵

卵巢这一生要排出 400～500 颗卵子，每一颗都为一个新生命的诞生做好了充分的准备，卵子的状况直接关系到下一代的健康。

和所有的生物一样，卵巢也会经历发展、活跃、衰老，完成了它的使命，自然就会走向衰退，后天很难改变这个事实。

2. 分泌激素

卵巢能周期性地分泌雌孕激素，协调着女性体内相应器官组织的正常运转。

关于卵巢保养

关于卵巢保养的真相：妇产科医生的字典中从来没有"卵巢保养"这个词。目前医学上还没保养卵巢的方法。

卵巢如何才能保养?

1.生活习惯：对于每个女性来说，保持良好的心态，坚持适当运动，睡眠充足，就是对卵巢最好的保养。

2.饮食习惯：多吃含蛋白质、维生素、钙、铁、叶酸等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、豆类、绿色蔬菜等。

所以作为女性爱惜自己是没有错的!可是也要走到“正道”上啊!别到时候钱花了卵巢也不见得保护的多好!