叶酸并非越贵越好！备孕需注意的几个事项！

　　叶酸并非越贵越好！备孕需注意的几个事项！西安生殖保健院医生建议孕前3个月开始吃叶酸。如果叶酸缺乏，容易导致胎儿出现神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂等。

　　不少人对叶酸的认识存在误区，觉得叶酸越贵越好，吃得越多越好。其实叶酸每天吃0.4毫克左右就足够了。有些备孕女性专门买贵的叶酸，其实没有必要，贵的和便宜的成分都差不多。注意！男性最好一起补充叶酸。

　　不必谈感冒“色变”

　　备孕期间万一感冒发烧，也不是绝对不能用药，但是不能擅自购药服药，一定要到正规医院就诊，并告诉医生自己在备孕中，在医生指导下用药。尤其是在确认怀上后，不小心感冒了，一定要遵医嘱用药，避免给肚子里宝宝带来伤害。

　　增强体质并非要激烈运动

　　身体的健康素质，除了直接影响到精子和卵子的质量，还能影响到对疾病的免疫能力，身体素质越高，生出畸形的孩子几率越低，因此夫妻要积极进行锻炼，但 并非一定要激烈运动， 女性朋友可以选择动作轻缓的锻炼方式，例如瑜伽。

　　男性朋友需要注意的是， 最好不要选择骑马、骑自行车做锻炼的方式，要避免睾丸高温，锻炼完不要泡热水澡，避免影响精子质量。

　　久备不孕需夫妻同诊

　　如果未避孕、有正常性生活1年还没怀上，那你们小两口就得去专业的医院做不孕不育排查啦！

　　很多丈夫觉得自己没必要进行检查，那都是女方的事情，在此提醒，不孕不育的病因中，男方因素占了40%左右，因此，男性朋友一定要一起去检查。

　　此外，还有许多遗传性疾病、短期感染性疾病及短期饮食、环境等因素，都可能影响怀孕质量，所以夫妻两人切莫大意，出现不孕症状一定要一起去接受不孕不育检查。更多疑问可以点击在吸纳咨询。