如何知道自己是否排卵了

　　如何知道自己是否排卵了?西安生殖保健院医生讲：单纯靠身体的症状，是无法准确判断排卵的时间的。但是，有一些身体的微小变化，可能会预示即将排卵。

　　一般我们监测排卵，可以通过分泌物检查、基础体温测定、排卵试纸以及B超监测几种手段，这几种手段中，最准确的方法就是B超监测排卵。但是B超监测排卵需要定期去医院检查，相对比较麻烦，针对大部分需要工作的人，既需要多次请假，到了医院又要排队，很多人都觉得不太现实。

　　女性的排卵时间是在下次月经前的14天左右，针对月经比较规律的女性，可以根据月经做个大致的判断。比如平时月经周期是28天，则是在月经的第14天左右排卵;如果平时月经是30天来一次，那就是在26天左右，可以参照此方法推断。

　　在排卵期前，卵泡发育成熟，体内雌激素水平升高，有一部分女性会明显感觉到白带增多，呈透明黏鼻涕状，可以拉丝。这样的白带预示即将排卵。如果想提高怀孕几率，可以选择此时适当增加同房频率。

　　当女性排卵后，由于孕激素水平提高，体温会有轻度升高，大概会升高0.3摄氏度左右。但是这种轻微的升高一般无法自己察觉，需要通过体温测量才能够发现。而且当体温已经升高时，说明已经排卵了。

　　有少部分人可能会出现排卵期出血及排卵痛，但这些症状并不是每个女性都有，所以很难依照这些症状判断。

　　而网上提到的食欲下降、性欲高涨、精力旺盛、抵抗力下降这些症状更不是不明显，无法通过这些变化来判断是否排卵。

　　针对超过1年不孕的夫妻，如果丈夫精液常规正常，妻子输卵管通畅，建议去医院进行B超监测排卵，这样的方式才是最准确的方法。

　　以上就是西安不孕不育医生对《如何知道自己是否排卵了》的相关介绍，更多疑问可以点击在线咨询也可以拨打电话029-82291313。